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落ちてないけど上がってない

軸の前付け根のすきまを
絶対に潰さないように意識してから
両脚から片足になったりとか
バーから手を離した途端
落ちるという事がなくなったみたい。

でも先生はもっとここをあげてって
腰を持ち上げてくれた。

動いて見えないって言うか
いまいち腰が動かない。
自分ではやってるつもりなんだけど
腰まで響かないって言うか、
どうすればみんなにわかるように
腰が上がるのかな~。

もっとって言われる
何をもっとやったらいいのかしらね~。
変なところに力が入っちゃ元も子もないけど
そのギリギリまで冒険すればいいって事なのかな。
ゴール前に流してる短距離走みたいに見えるのかも・・・
お稽古終わってから鏡と会話(笑)
内転筋を手でぐるっと回して
ここで立ったらすごく綺麗だよね~。
ここまで回して内腿寄せて立ったら
パドブレパドブレも4番だか5番だかわからない
なんて言われずに済む。

X脚のまま立つとつま先離れる。
離れてるのを寄せると膝がゆるむ。
だから~、もっと上げなくちゃダメなんだよね。


【 2009/02/13 (Fri) 】 バレエ | TB(-) | CM(0)
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