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立位体前屈

みんな身体硬い!
そう言ってひとりひとりを先生が
補助してくれて前屈。

ドロシーさんでももっと伸びるって
骨盤を持って支えてくれたら
思ってる以上にハムも腰も伸ばす事が出来た。

ああ私こんなに伸びるんだ~。
この伸びたところで立ちたいよね。

自分でここまでって
限界を作っちゃいけないってよく言うけど
ほんとにそうなんだって思った。

ストレッチした方が身体は使いやすいの
わかってるんだけど
どうしてもマンネリ化しちゃって
伸びるところだけ伸ばしてやった気になって
それ以上になかなか進んでいかない。

ストレッチに
終わりなんかないのにね。

携帯電話みたいにパタンって
たたむような前屈目指してたはずなのに
似たところまで行っていつの間にか
なんとなく伸ばしておしまいにしてたわ。

ここまで出来るってわかったら
次はいつでもここまで出来るように
頑張ってストレッチしよう~。

やれば出来る子なんだから(笑)
そう、みんなも。
【 2009/02/07 (Sat) 】 バレエ | TB(-) | CM(0)
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