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お稽古してないと腰に来る~

実は最近お稽古の間隔が空くことが多くて、
週2回のペースで、絶対お稽古の量が足りない。
なんだかいい部分と悪い部分が同居してる感じ。
悪い方が断然多いけどね。

休みが多いと筋肉使わないから、
どうしても弱いところから崩れていく。

腰が痛いのは絶対に筋力のバランスが崩れてるから。
低気圧が来てるせいもあるし、
お稽古休みがちなのもあるし、
なんかうまくいかない身体って感じ。

ただ柔軟性は申し分ないのよね。
素直に喜べない気分だけど・・・

関節ゆるんでて無防備にしてるとなんだかはずれそう。
ぁぁ~そのせいで腰が痛いのかな~。
気を付けてないとギクって来そうなイヤな腰。
 
イヤな腰だ~。
ちゃんと筋トレしなくちゃダメな身体なんだわ。

そんな気分と裏腹に今日は、ジュニアの子に、
「ドロシーさんそのレオタードカッコいいね」
って言われた~。
背中の大きくあいたのを来てると、
「ドロシーさんセクシーだね」とかけっこう見られてる(笑)
かわいい子だ~。

さてお稽古。

弱いと感じてる左の軸より右の軸を意識してみた。
左より出来てると思ってたら無意識にやってる分
ものすご~く、へなちょこだったかもしれない。

意識しすぎて順番は間違えるし、
注意されなかったけど、
思い切りバーと仲良しだった。
センターでバーが無くては出来ないって事を、
バーで練習してたって考えると、
なんかすごくもったいない事したな~って思った。

バーがへなちょこだったって感じたら、
思った通りピルエットもへなちょこ。
今日の調子はどう?
って聞かれたけどムラがありすぎ。

やっぱ休むとピルエットは出来なくなるんだ~。
毎日お稽古したいな~。
【 2007/12/14 (Fri) 】 バレエ | TB(-) | CM(0)
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