071234567891011121314151617181920212223242526272829303109

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【 --/--/-- (--) 】 スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

やる気満々の引き上げ

今日は落ちない引き上げをイメージして、
お稽古に挑んできた(笑)

もっと上げて~!
と言われないように頑張ってきたわ。

力がいらないところに入らないように、
軸だけ引き上げる感じで。

なのでちょっといい感じ。
  
バーレッスンはちょっと順番が難しめだったので、
よりいっそう順番に追われないように、
軸と引き上げだけは何があっても崩れないように意識。
これが私には一番大事な事。

途中引き上げないで
アラセゴンに脚上げてみてって言われて、
やったらとんでもなかった(笑)
股関節に思い切りダメージ。
なんだかんだ言ってちゃんと
正しい事が出来るようになってるって事よね。

センター
プリエ前タンジュから
方向変えてその脚が後ろアチチュード。
これ大好き~♪

でも、大好きすぎてどこも気を付けられず、
自分に浸ってしまった~、
ダメじゃん(笑)

クールダウンしながら先生とお喋り。
柔らかく見えるけど固いところあるんだよねって、
わかってくれる先生さすが。
先週伸ばしてくれたのがすごく良かったって話をして
もう一回、先生の魔法のストレッチをしてもらう(笑)
すごく腰が伸びてまた軽くなった~。

腰がストレッチされると、
引き上げも楽な気がする。
【 2007/06/22 (Fri) 】 バレエ | TB(-) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。