091234567891011121314151617181920212223242526272829303111

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【 --/--/-- (--) 】 スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

こんな日に限って

今日は、
腰の調子がいまいちで、
1番プリエのリンバリングで、
ヤバイかも~ってなったのよね~。

身体ほぐれてよかったーって、
二日前に言ってたばかりなのに、
身体ほぐしすぎると、絶対危ないの。
イヤな身体・・・

でも、腰の骨を、
筋肉で支えてるんだな~って実感だわ。
  
なので、全てに慎重に。
でも全然バレエにならない。

アンディオールも出来ないし、
内側も使えないし、
引き上げすぎると危険だし、
力で締めたくないし、
抜くとぎくっとなるし、
腰って大事。

でもこんな日に限って、
センター跳び物満載。

先生は私に気を使ってくれて、
あんまり跳ぶのはやめようって言ってくれたけど、
全部に跳ぶの入ってたわよ(笑)

なんだかかんだか、シソンヌとか、
なんだかかんだか、ソッテアチチュードとか、
ソッテグリッサードアッサンブレとか、
シャッセ、ジュッテとか、
腰痛いと、跳べないのね・・・

でもね、
ポアントのピルエットは、
跳ばないから、意外に良かった。

なんでかって言うと、
すご~く丁寧にしかできないから(笑)
いつももっと丁寧にやった方がいいのね。

終ってから、念入りにストレッチ。
変なところが張ってしまうといやだものね。
一晩寝たら治ってますように~。
【 2006/12/08 (Fri) 】 バレエ | TB(-) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。