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ロンデジャンプの股関節

プリマ先生の基礎クラス。
貴重な唯一のお手本(笑)

ああ、回しながら回すってこういう事だ。
横から後ろ後ろから横
この時の股関節がどう動いてるか
百聞は一見にしかずと言う感じ。

プリマ先生のお手本を見て
いろいろ見える事があった。


結局、軸足とか骨盤とか背中とか
キープしたままどれだけ
お尻と脚の隙間をゆるめて離せるかって事。

脚とお尻がくっついて使ってる事は
ごまかしようがない事実。

もうこれは自分で
離すと言う意識を持ってないと
絶対に離れない。

離して使えるようにするには
回すしかないってこと。
回してるから離れる。
離れてるから回せる。

お尻と脚と離れていないと後ろの谷折りになれない
ああ、この微妙な感じは
プリマ先生クラスを受けてなければ
わからない事だな~と思う。

使わなければいけない筋肉じゃなくて
違う筋肉を使ってやってしまうから要注意。

そうやっぱ中身だね。
形じゃなく中身を見ていかないと。
【 2014/07/19 (Sat) 】 バレエ | TB(-) | CM(0)
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