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背骨しっかり

ちょっとまたどこが痛いかわからないような
股関節の不具合。

フォンデュの片足プリエとか片足リンバリングとか
全然出来なくてバー終わったら帰ろうかな~
どうしようかな~とか思ったんだけど
正しい場所
痛くない場所に立てばいいだけみたいな感じで
結局最後までレッスン。

出来る事だけ頑張ろう~みたいな。
先生の注意は
結局背骨だなと言う感じ。

背骨さえしっかりしていたら
余計な力を使わないと言うのが
首に力が入っちゃう人とか
肩が上がっちゃう人とか
お腹が抜けちゃう人とか見てるとわかる。

そのしっかりのさせ方が
難しいんだよね。
次のステップになかなか行けないのは
そこの大事な筋肉が使えてなくて
違う所で頑張っちゃうからなんだろうなと思う。

それにしてもみんな違う。
それぞれにやらねばいけない事は違う。

不調に負けない!
【 2014/06/25 (Wed) 】 バレエ | TB(-) | CM(0)
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