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土踏まずの伸び

つまり
後ろに反る時、背骨縮めて反らないでしょ。
足の裏が伸びてる感じは
その感覚と似てるかも。

足の裏が伸びてる事がタンジュに繋がるから
順番に伸ばしていくって事です。
単純にグーにする感じとは違います。
それだと甲が伸びてる感じしかしないはず。
【 2014/05/27 (Tue) 】 バレエ | TB(-) | CM(0)
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