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グリッサード

パの繋ぎのグリッサード。

そうだよね~。
ドロシーさんが出来てるから
ちょっとやってみてと
みんなの前でお手本になった。

プリマ先生のレッスンでは
グリッサードは「ダメ出来てない」
としか言われてなくて
直接こんな風に出来てるって褒められたのは
初めてかも。

床を押して
片足で、つま先伸ばして
真っ直ぐ上にジャンプ出来るかどうか
が決め手と言われて
やっぱ基本的なことが
少しずつ身に付いてきてるんだな
と嬉しくなった。

タンジュが出来てないから出来ない。
プリエで真っ直ぐ上下出来てないから出来ない。

結局はプリエタンジュを
繰り返し練習するしかないとも。
プリエは
床の上で寝てプリエしてごらんと言われると
全員が上半身じゃなく
脚を曲げるけど
立ってプリエするとほとんどの人が
上半身を下げてる。

上半身は下になんか行きたくないんだよ。
腹筋で上半身を持ち上げてほしいの
お腹を引っ込めるだけの腹筋じゃなく
ちゃんと持ち上げて。

これは本当に
常に意識していかないと
ダメだなと思う。

いろいろやってくれるようになってきたけど
結局プリエが出来てない
タンジュが出来てないと
注意される部分はここになる。

基本はバーレッスンにあり。
バーを引っ張って立ってると身に付かないよって。

肝に銘じます。
【 2014/02/08 (Sat) 】 バレエ | TB(-) | CM(0)
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