0512345678910111213141516171819202122232425262728293007

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【 --/--/-- (--) 】 スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

背筋の伸び

骨盤の角度の調整を
骨盤自体を動かすのではなく
上半身を引き上げてナチュラルに
と言うのを目標にしてきたけど
先生に直された感覚はちょっと違った。

最近は腹筋ばかり意識してたけど
直されたのは背筋。

背中長くと言われてることに
ちょっと繋がった。

まだまだ自分の身体のこと
考えていかなくちゃいけない。

そう、ここでと言われた感覚は
リンバリングの途中みたいな
腹筋とか背筋とかの筋トレの途中みたいな
とてもしっかりした感覚。

歪みなく真っ直ぐ上を感じられるのは
ここなのかもしれない。
【 2013/06/17 (Mon) 】 バレエ | TB(-) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。