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胸鎖乳突筋の凝り

首の後ろとか首のつけ根とか
肩とか肩胛骨を凝ってるからほぐすと言うことはしてたけど
胸鎖乳突筋が凝ってるってことに
今まで気がついてなかった。

ここと鎖骨まわりを
やさしくほぐしてあげると
頭が嘘みたいに軽くなった。

リンパの流れとかもスムーズになりそうだし
ちょっといいかもね。

それにしてもあっちもこっちも
よくもここまで凝ってるものだわ。
【 2013/02/22 (Fri) 】 バレエ | TB(-) | CM(0)
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