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足首をきちっと折る

かかとと言うかくるぶしと言うか
アキレス腱というか
この辺りの感覚をもっと
目覚めさせたい。

折るなら折る。
伸ばすなら伸ばす。
中途半端が一番よくない。

そして中途半端だから
うまく行かないと言うことを自覚する。


指にしても足首にしても
きちんと折った方が床を押せるし
床を感じられる。

そして床から垂直に立つ軸を
何処で感じるか。

もう少し突き詰めていかないと
いろんなところで感じるのはいいのだけど
迷い始めるとにっちもさっちも行かなくなる。

今、膝が敏感すぎ(笑)

背骨ではっきりわかる日もあるけど
座骨の日もあれば、頭蓋骨の日もある(笑)


振り付けは
ビデオ撮影会。
でも生徒は見せてもらえません(笑)
次回の課題が見えましたと言うことで
ダメ出しは次回。

私は出来るところだけ参加。
先週より出来そうだったのがパドブレ。
みんなは円を描くんだけど
それは無理そうだったので
移動しないでその場で回るパドブレ。

パドブレが出来て
ちょっと嬉しかった~。
【 2012/12/16 (Sun) 】 バレエ | TB(-) | CM(0)
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