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鏡の前の効能

久しぶりに鏡の前。
意を決して自分のために(笑)

プリマ先生のクラスで
鏡の前は何年ぶり?って気がする。
心なしかスリムになったので
鏡の前もそんなにショックじゃなかった?(笑)

だって鏡の前について
一番思うのは「太っっ」って事だったりするから。

数字だけじゃわからない、
他人にはわからない
それなりに邪魔なお肉があんのよ(笑)

て言うか左足が太いのはむくみ?
解消したい。

鏡の前でところどころ
骨盤真っ直ぐとか
アムスの高さとかいろいろ確認出来て
思った以上に効果大。

動き出すと鏡を見る事は出来ないので
本当にスタートだけなんだけど
それだけでも目で確認出来るのはよかった。

いつも目のやり場に困るばっかりで
冷静に自分を見られなかったけど
今回はちゃんと目的を持って
鏡の前にいたから効果あったって事なんだろうな。

次の日の筋肉痛は
ピンポイントで
二の腕のタルタルしてるところや
脚とお尻の境目、ハム筋で
先生がここ使いますとか
ここが痛くなったら正解という場所。

毎回のお稽古で
ここが正しく使えていたら
どんどん身体が使いやすくなるはず。
【 2012/07/29 (Sun) 】 バレエ | TB(-) | CM(0)
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