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筋肉痛ここにあり(笑)

バレエした次の日は
浮腫が取れる。
毎日バレエしたいな~。
無理だけど。

一夜明け
びっくりするほど外腿筋肉痛(笑)
おかしいな~外側は
使ってないはずだったのに(笑)

膝のお皿を持ち上げるためだけに
使ったと信じたい。
いや~、それにしても久しぶりに全身来た。
日常生活でいかに筋肉使ってないかがわかる。

てか主に下半身が重症。
思うに普段、足の指とか足の裏とか内腿とか
あんなに足を動かすことなんかしないもんね。

元気になってきたら
少しずつ日常も動いていかないと。
【 2012/06/01 (Fri) 】 バレエ | TB(-) | CM(0)
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