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復活の日

結局半月も微熱が続いてとても苦しかった。
花粉症恐るべし。
明日から6月じゃん。

やっと8割くらい回復して
動ける(走れる)ようになってきたので
あとはもう時間が解決してくれる。

筋力と体力の全てを失った感じ。

仕事と家事で体力を使い果たして
バレエは出来る気がしなくて休んでたけど
どっちかだけだったら出来たのかな~
でもそんな選択の余地はナシ。
で、ものすごく久しぶりのバレエ。

みんなに久しぶり~と言われ
結局丸々半月休んだんだけど
筋力と体力の全てを失ったから
すごく大変だった。

その前に昨日の話
昨日ね、イスに座ってただけなのに
めちゃめちゃすねが攣って死ぬかと思ったの(笑)
比喩じゃなく(笑)

すねからはじまって薬指小指足の裏に伸びていき
楽な姿勢をとろうといろいろ動かしてるうちに
ハム筋も攣りだしてもうどうにもならない状態。

救急車呼ぶ?ほっとく?どうする?みたいな
ああでもこんな格好だし(タンクトップに短パン)
何してたのって絶対言われるし
きっと救急車来る頃治ってる。
でもホント死にそうだった。
「助けて~、待って~、痛い~、触らないで~、」
のセリフがエンドレス(笑)

まあ、家でよかったよかった。
これ出先ならマジで救急車呼ばれてた(笑)
そのうちす~っと攣ってるのがほぐれたんだけど
家族にあきれられ笑われ(笑)
すぐ攣った筋肉にテーピングのように湿布貼って処置。
完璧運動不足ってやつだよね。

そして今日何事もなかったようにバレエ。

まあ、久しぶりだったから
いろんなところが弱ってていろんな事が見えた。

ポジションで立つってすごく大変。
いろんな場面でバランス取れなくて
え?何?倒れるの私?みたいな取れなさ(笑)

何回かびっくりするような倒れ方で
酔っぱらいみたいでおかしくて
バーレッスン中笑いそうになってしまった。

きっと今までなら使っちゃいけない筋肉総動員して
立っててもここまでは気がつけなかったと思う。

筋力のほとんどが使い物にならなくて
力任せに動けないのがすごく幸いって事。
ホントにいい場所でしか立てない感覚。
上下が垂直な感じ。

外腿が起動されると気持ち悪いからすぐわかるし
間違った筋肉が働くのを実感出来たから
そこを使わないようにすることが出来たのはすごい収穫。

メイトさんにめっちゃソッテがソッテだったよ~
って言われてとても嬉しかった(笑)
真っ直ぐ立ってたから真っ直ぐ上に跳べたんだね。

いろいろやったけど思ったより動けたのは
余計な力を使わなかったからかもしれない。

そうそうピケのマネージ大成功。
裏を意識するとしっかり顔をつけることが出来るんだなって実感。
いろいろ教えてくれた友だちを思いながら
心の中でありがとうって呟いてた。
【 2012/06/01 (Fri) 】 バレエ | TB(-) | CM(0)
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