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背骨

誰も気が付かなかったかもしれないけど(笑)
今週背骨がいい感じ。
ふくらはぎと土踏まずは攣りまくりで
思うように行かなかったけど
背中が上向きだと気分も上向きってわかる気がする。

先生に頭を引っ張ってもらったイメージが
いい方向に働いてて
自力でもやろうとして近づいいる感じ。

どうにも伸ばせなかった
背中の肩胛骨の挟まれた部分の背骨の
ストレッチが少し進んだ。

背骨のここを伸ばす伸ばし方がわかれば
アラベスクももう少し出来るようになるかも~。
【 2011/05/20 (Fri) 】 バレエ | TB(-) | CM(0)
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