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膝を押さない

久しぶりに言われた
1番のルルベでリンバリングとカンブレ
膝を押して伸ばさない。

最近膝か痛かったのは
この使い方のせいだったのかも。

床を押して伸びようとして
必要以上に膝を押すのが癖になってる。

もっと抜いていいよと言われて
膝の力を抜いたら
ルルベでバランスが全然立てなかったけど
そのくらい抜いて
内腿寄せると言うより
腿を離して伸ばすと言う方向に考えを改めないと
怪我する。

他の人の注意と真逆。
インプットされる全体注意
もっと腿を寄せてと言う事を
聞きすぎるとこうなる。
【 2011/01/15 (Sat) 】 バレエ | TB(-) | CM(0)
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